Kota Banjarmasin adalah ibu kota provinsi Kalimantan Selatan. Banjarmasin yang dijuluki Kota Seribu Sungai ini memiliki wilayah seluas 98,46 km┬▓ yang wilayahnya merupakan delta atau kepulauan yang terdiri dari sekitar 25 buah pulau kecil (delta) yang dipisahkan oleh sungai-sungai di antaranya pulau Tatas, pulau Kelayan, pulau Rantauan Keliling, pulau Insan dan lain-lain.┬áBerdasarkan data BPS Kota…

Tahukah Anda mengenai khasiat kuaci atau biji bunga matahari bagi kesehatan tubuh? Kuaci merupakan salah satu makanan ringan yang bikin ketagihan. Pasalnya selain karena ukurannya yang kecil-kecil, mengonsumsi kuaci yang sudah ditaburi bumbu membuat makanan ini menjadi semakin nikmat. Jika ditengok dari segi kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya, jenis camilan biji-bijian yang satu ini…

Tempe sejak dahulu kala didaulat sebagai makanan rakyat menengah hingga ke bawah. Harganya yang murah membuat tempe sering dipandang sebelah mata. Padahal, jika ditelisik berdasarkan penelitian para ahli gizi, tempe mengandung senyawa aktif yang sangat baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Tempe yang terbuat dari fermentasi biji kedelai dan juga jamur Rhizopus Oligorpus ini, secara…

Siapa yang tidak pernah memakan buah ini? Menambahkannya variasi salad hidangan, pasta, atau sandwich atau lainnya. Mentimun adalah salah satu tanaman tertua yang dibudidayakan, dan diyakini berasal dari dataran sub-Himalaya utara India. Tanaman ini menjalar (anggur) mirip dengan anggota lain dari keluarga Cucurbita seperti labu , labu siam , melon , zucchini , dll. Botanikal;…

Makan malam kadang menjadi polemik bagi orang-orang karena bisa menjadikan gemuk seseorang. Waktu makan malam yang tidak sesuai memang akan menjadikan gemuk seseorang, semakin larut malam waktu makan semakin beresiko tinggi dalam kegemukan.┬áPadahal, dengan pemilihan jenis, porsi, dan waktu makan malam yang tepat, makan malam tidak akan menyebabkan peningkatan berat badan. Waktu makan malam juga…

Makan siang terlalu awal bisa berisiko menambah berat badan Anda. Sedangkan makan siang terlalu telat, misalnya jam 3 sore, dapat menurunkan berat badan Anda. Akan tetapi, ini bukan berarti bahwa orang yang ingin gemuk disarankan untuk makan siang lebih awal dan bukan berarti juga orang yang ingin kurus harus makan siang lebih telat. Ini menunjukkan…