Minum air setelah bangun tidur juga perlu untuk diketahui oleh anda yang malas minum air putih. Perlu diketahui bahwa minum air memang kesannya sederhana, namun manfaatnya sungguhlah sangat kaya. Perlu diketahui berbagai cara untuk minum air setelah bangun tidur juga untuk menyadarkan anda akan pentingnya minum air. Menjaga Kesehatan Organ Ginjal Organ ginjal juga penting…

Walaupun setiap hari Anda berinteraksi dengan tubuhmu sendiri, pasti kamu pernah berfikir kalau hanya kamu yang paling tahu akan keadaan tubuhmu sendiri. Tapi jangan salah, tidak menutup kemungkinan kadang kamu tidak sadar jika fisikmu sedang perlu perhatian lebih dari kamu. Ini dia 5 tanda tubuhmu perlu perhatian lebih: Begah! Mudah lapar tapi juga mudah kenyang…

Saat puasa Ramadhan, asupan nutrisi dapat berkurang jika dibandingkan saat tidak sedang berpuasa. Tubuh yang tak mendapat asupan makan dan minum selama lebih dari 12 jam menjadikan tubuh akan terasa lesu. Di saat yang bersamaan bisa jadi kulit akan lebih kering, kusam, bahkan bukan tak mungkin lebih sensitif dari biasanya. Padahal kita tetap harus melakukan…

Gangguan pencernaan merupakan masalah kesehatan yang mempengaruhi satu atau beberapa organ dari sistem pencernaan.┬áSistem pencernaan bertugas menerima makanan, mencerna atau memecahnya menjadi nutrisi yang bisa diserap untuk selanjutnya disalurkan ke seluruh tubuh melalui darah. Selain itu, sistem pencernaan juga bertugas memisahkan dan membuang bagian dari makanan yang tidak bisa dicerna seperti serat. Namun tahukah kamu,…

Begadang adalah salah satu hal yang tidak bisa dipisahkan dari kehidupan mahasiswa. Yaps mahasiswa sering sekali begadang. Baik itu untuk mengerjakan tugas , ataupun hanya untuk menonton film. Nah, apakah kamu sering begadang? ini efek begadang yang harus kamu ketahui. 1. Kelelahan dan Melemahnya Sistem Kekebalan Tubuh Begadang dapat memicu tubuh dan mental menjadi lelah.…

Kamu sering Ngopi ? Ini Efek Negatif Jika Kamu Terlalu Sering Minum Kopi. Kopi merupakan salah satu minuman yang sudah sangat mendunia. Hampir d seluruh negara di belahan dunia mana pun memiliki ciri khas masing-masing dalam penyajian kopi. Kopi, mengandung senyawa kafein yang menurut para ahli kesehatan senyawa yang menimbulkan rasa pahit ini mengandung psikotonik…